Наиболее значимыми преимуществами лаванды для здоровья есть ее способность снимать стресс, улучшать настроение, способствовать спокойному сну, уменьшать раздражение кожи, предотвращать инфекции, уменьшать воспаление, устранять перхоть и снимать отеки. Детальную информацию про лечебное растение вы узнаете ниже.

Что такое лаванда?

Лаванда — лекарственное растение семейства яснотковых. Почти сорок растений данного семейства технически классифицируются как лаванда, хотя наиболее распространенной формой является Lavandula angustifolia. Этот род встречается в Европе, Африке, Средиземноморье и некоторых частях Азии.

Причиной, почему его использование так широко распространено, является его широкий спектр применения — от продуктов питания и ароматизаторов до косметики и лекарственных средств. Это растение имеет много эфирных масел, которые могут оказывать благотворное влияние на организм человека, и обладает самыми уникальными и ценными ароматами в мире.

Одна из проблем, с которыми сталкивается это растение, заключается в том, что оно может быстро расти и распространяться, поэтому в некоторых частях света его считают сорняком. В качестве кулинарного элемента его используют в салатных заправках, меде, соусах, напитках, различных чаях и в качестве пряности аромата для ряда культурных блюд. Эфирное масло является очень востребованным продуктом.

Интересные способы применения лаванды

Помимо терапевтических и местных преимуществ лаванды, которые мы разработаем позже, у этого лекарственного растения есть и другие полезные применения.

В кулинарии

Сушеные лавандовые почки или лепестки могут помочь улучшить аромат блюд, особенно десертов и салатов. Обязательно тщательно измельчите их перед приготовлением, чтобы при употреблении готового продукта во рту не застревали листья или лепестки.

Используйте их экономно, так как они обладают мощным вкусом и ароматом, которые могут покрывать другие ингредиенты на вашей тарелке.

Как ароматизатор

Лавандовые лепестки могут обогатить домашнюю обстановку, создавая ощущение, будто вы живете рядом с лавандовым полем в сельской местности Франции.

Чтобы украсить свой дом, вы можете оставить лавандовые саше в своем ящике для одежды, чтобы пропитать ее ароматным запахом. Они также являются средством от насекомых, которые могут помочь сохранить вашу драгоценную одежду.

Для украшения дома

На цветы этого растения очень приятно смотреть, поэтому они являются популярным вариантом для украшения дома. Вы можете посадить их в виде узоров, чтобы создать естественные границы в вашем саду, построить дорожку или вырастить живую изгородь.

Возможности бесконечны, когда дело доходит до украшения с этим красивым растением, и есть много советов по украшению, которые вы можете найти в Интернете, чтобы помочь вам.

Польза и лечебные свойства

Считается, что эфирное масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении небольших ожогов и укусов насекомых. Исследования показывают, что оно может быть полезен для лечения тревоги, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования также показывают, что употребление этой травы в качестве чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, кишечные газы, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головной и зубной боли, при растяжениях, и язвах. Она также может быть использована для предотвращения выпадения волос.

От грибковых инфекций

Исследование, опубликованное в Журнале медицинской микробиологии, показало, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с противогрибковыми инфекциями. Исследователи обнаружили, что масло смертельно для различных штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания. Эфирное масло лаванды работало, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что масло лаванды является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковую активность в широком спектре.

Лаванда при мелких царапинах или ранах

В исследовании, опубликованном в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина», сравнивались эффекты различных методов лечения ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической нервной стимуляции (TENS), физиологического раствора, йода повидона и лавандового масла. Эти соединения были применены на лабораторных крысах.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и масла лаванды, чем в остальных. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда оказывает ускоряющее воздействие на заживление ран.

При выпадении волос

Это лекарственное растение также эффективно при лечении алопеции. Исследование 1998 года показывает, что лаванда может способствовать росту волос на 44 процента после 7 месяцев лечения.

В более недавнем исследовании ученые обнаружили, что нанесение лавандового масла на спину мышей способствует росту волос в течение 4 недель.

Если вы страдаете от выпадения волос или любого другого состояния, которое влияет на качество ваших волос, ищите шампунь на основе лаванды.

При беспокойстве и стрессе 

Научная статья, опубликованная в Международном журнале психиатрии в клинической практике, оценивает эффективность Силексана у пациентов с различными тревожными расстройствами. Силексан — препарат лавандового масла, выпускаемый в капсулах по 80 мг (мг). Исследователи обнаружили, что Силексан обладает анксиолитическим или снижающим тревогу эффектом у пациентов с генерализованной или субиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Кроме того, было также показано, что запах лаванды может помочь пациентам, которые боятся идти к стоматологу. Согласно следующему исследованию:  ученые измерили уровень тревожности у 340 взрослых пациентов, ожидая их в приемной у стоматолога. Половина этих пациентов была подвержена запаху лаванды, а другая половина — нет.

Команда обнаружила, что люди, подвергшиеся воздействию аромата растения, сообщали о более низком уровне тревоги по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект, производимый лавандой, присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического осмотра.

Доктор. М. Крицидима, который проводил исследование, пришел к выводу:

При лечении прыщей и сухости кожи 

Самый простой способ заботиться о своей коже — всегда иметь под рукой бутылку цветов лаванды. Когда ваша кожа становится сухой или раздраженной, просто брызните немного лавандовой воды на пораженный участок и наслаждайтесь быстрым облегчением, которое она обеспечивает. Это также может работать при хронических состояниях, таких как псориаз, экзема и прыщи.

Противовоспалительные свойства лаванды

Каждый ищет надежный способ расслабить тело и разум, и это лекарственное растение может помочь с этим. Согласно исследованию, опубликованному S. Sosa в Университете Триеста, Италия, если вы добавите эти цветы в свою ванную, противовоспалительные компоненты смогут помочь уменьшить воспаление. Антиоксидантные свойства лаванды также очень сильны — это одно из самых надежных применений ее цветов.

При лечении проблем со сном

Бросив несколько цветов этого растения в горячую воду, вы можете приготовить замечательный чай, который использовался для того, чтобы вызвать сон и расслабление на протяжении тысячелетий. Это тесно связано с воздействием цветка на нервную систему и может также помочь очистить разум от негативных мыслей. Растение обычно используется в методах медитации, и его эфирные масла используются в ароматерапии.

Противопоказания к применению лаванды

Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM), показало, что повторное использование масла лаванды на коже может спровоцировать препубертатную гинекомастию — состояние, которое вызывает рост тканей молочной железы у детей до наступления половой зрелости.

Безопасность приема лаванды во время беременности или кормления грудью научно не подтверждена. Поэтому советуем ограничить прием растения в эти периоды жизни.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Евгений

Опытный травовед

Написано статей

47